21/07/2007
Hoy he disfrutado como un enano, sobre todo en el Valle de Soba, subiendo el Asón. Es el paisaje más espectacular, precioso, con una buena carretera libre de tráfico, rampas no demasiado pronunciadas, que he atravesado en mucho tiempo. Es muy larga la subida (20 km. desde Ramales hasta el cruce con la carretera que viene de Arredondo) y 8,4 más hasta arriba del Portillo de la Sía. Pero no todo es de subida; bueno, los últimos 8,4 sí, y más dura. Sobre todo el kilómetro final.
En todo momento me impuse tomármelo con calma, sin pasarme de pulsaciones (150/155 todo lo más), y eso me ayudó sobremanera a llegar al final con gas.
Lunada por Burgos es muy homogéneo. Tiene 8 km. de subida. Empleaba todo el tiempo el 30x23 y el 30x25, a velocidades entre 10 y 12 km/h. El 30x28 lo metí al final de La Sía, pero tengo que ajustarlo porque roza la cadena con el desviador. La bajada tiene mal asfalto, característica que no influyó tanto como el día con Javi y Ricar al ser la velocidad menor. Donde sí se notó fue en la bajada de Lunada, donde se hacía muy complicado incluso soltarse de una mano para poder comer. En San Roque de Riomiera paré a tomar un café con leche con un sobao.
La bajada muy bien, una gozada, aunque hay repechos y toboganes que la hacen algo dura.
En Alisas me encontré bastante bien para la tralla que llevaba; a estas alturas ya no funcionaba el pulsómetro (que en realidad falla todos los días) y fui subiendo a base de sensaciones, con el 30x21 y el 30x23. Sudando bien. Un pelín larga, pero controlando con el cuenta-km. La bajada, otra gozada, también con algunos toboganes entre Arredondo y Ramales. Por cierto, en Arredondo siempre me llueve, parece que tenga microclima negativo, qué fastidio. Pero fue poquita cosa, lo justo para incordiar. Al final salieron unos 10 km. menos que lo que calculé por el mapa, creo que el error viene del tramo de bajada de La Sía. Pero quedé muy satisfecho, por lo que he subido -unos 40 km- y por haber llegado sin demasiada sensación de cansancio. Y por haber disfrutado tanto. ¡Qué gozada!
Recorrido: Ramales - Valle de Soba - Pto. del Asón - Portillo de la Sía - Pto. de Lunada - S. Roque de Riomiera - Liérganes - La Cavada - Pto. de Alisas - Arredondo - Ramales.
Distancia: 116,7 km.
Tiempo empleado: 5 h. 41'
Velocidad media: 20,4 km/h
